Вопрос врачу

Светлана

Можно ли принимать витамин Д, не опасаясь передозировки?

Принимать витамин D необходимо строго следуя рекомендациям врача. Периодически следует контролировать уровень витамина в крови. Однако, доказано, что при приёме данного препарата, передозировка наступает только в результате длительного приёма доз, значительно превышающих терапевтические.
С уважением, Игатьева Елена Павловна.
Антонина Андреевна

Мне 58 лет. Многие годы страдаю повышенным давлением. Принимаю Престариум 1 табл. в день. В последнее время появился сухой кашель. Может ли это быть от приёма таблеток от давления?

Действительно, на фоне приёма некоторых препаратов, понижающих артериальное давление, может появиться сухой надсадный кашель. Это является побочным действием препарата. Необходимо обратиться к врачу для пересмотра назначенного лечения.

С уважением, Игнатьева Елена Павловна.

Михаил

Я перенес два года назад преходящее нарушение мозгового кровообращения, в больнице выявили высокий уровень холестерина, назначили аторвастатин и другие лекарства. Недавно проверял холестерин, он по- прежнему высокий. Врач говорит, что надо увеличивать дозы лекарства, а я боюсь побочного действия этого препарата. Есть другие возможности снижения холестерина?

Добрый день! В Вашем случае обязателен прием холестеринснижающих препаратов, так как высокий холестерин (гиперлипидемия) способствует развитию атеросклероза сосудов и возникновению различных сосудистых осложнений: инсультов, инфарктов. Лечение гиперлипидемии должно быть комплексным и включать в себя, помимо приема препаратов, соблюдение определенной диеты и регулярной физической нагрузки. Рекомендована так называемая средиземноморская диета с преобладанием овощей, фруктов, рыбы (особенно жирной), бобовых, орехов, цельных злаков и хлеба из них. Необходимо снизить потребление соли, сократить употребление алкоголя. Следует контролировать калорийность пищи, чтобы избежать появления избыточного веса. Существует определенная формула для вычисления избыточного веса – ИМТ (индекс массы тела), рассчитывается по росту и массе тела. Важным моментом в лечении гиперлипидемии является регулярная физическая активность: ежедневные физические упражнения минимум 30 минут или ходьба в быстром темпе не менее 10000 шагов (можно считать с помощью шагомера) – это обязательный минимум. И обязательный прием статинов; дозу препарата определяет врач, исходя из Ваших исходных показателей. Врач также определяет частоту контрольных исследований крови для определения эффективности лечения и возможного развития побочных эффектов. Поэтому желательно обратиться к специалисту с Вашей медицинской документацией для подбора эффективного лечения.

С уважением, Ермолаева Светлана Владимировна.

Ольга Викторовна

Мне 65 лет. Я страдаю гипертонической болезнью около 10 лет, постоянно принимаю лекарства, но давление нестабильное, то поднимается до высоких цифр, а то без причины снижается. И что интересно, при более высоких цифрах – 150-160/90 , я чувствую себя лучше, чем при нормальном давлении. Хотелось бы узнать на каких цифрах держать артериальное давление, от разных врачей слышу разное мнение. Спасибо.

Добрый день!В  Если у Вас нет сахарного диабета, целевые цифры артериального давления для Вашего возраста ниже 140/90 мм рт. ст.; при сахарном диабете – ниже 130/90. Надо стремиться достигать таких цифр, но не ниже 120В ммВ рт.ст., так как в ряде исследований выявлено, что средние достигнутые в процессе лечения величины систолического (верхнего) артериального давления ниже 120В ммВ рт.ст. также связаны с повышенной вероятностью сердечно-сосудистых осложнений. Таким образом, необходим постоянный контроль артериального давления при приеме гипотензивных препаратов. В случае недостижения указанных цифр, требуется коррекция терапии лечащим врачом.

С уважением, Ермолаева Светлана Владимировна.

Худеющий

Каковы первые шаги на пути к здоровому питанию?

Прежде всего, необходимо сократить количество потребляемых жиров. Вместо обжаривания продуктов на сковороде, во фритюре, в кляре, в панировке используют запекание (духовка, СВЧ-печь), тушение, отваривание, приготовление на пару или на гриле. Отказаться от употребления продуктов, содержащих «скрытые жиры»: майонез, сосиски, сардельки, колбасы, чипсы, гамбургеры, картофель жареный и фри, глазированные сырки, плавленый сыр, сгущенное молоко, паштет, слоеное тесто, халва. Использовать полезные растительные масла в ограниченных количествах, не более ВЅ столовой ложки в день.

Избавиться от лишнего веса, не нанеся вред здоровью, вполне реально, действуя вместе с врачом эндокринологом-диетологом.

Ключевым моментом в лечение ожирения является комплексный подход:

· медикаментозное и психотерапевтическое лечение у эндокринолога-диетолога;
· физиотерапевтическое воздействие и лечебный массаж, которые помогают уменьшить количество подкожно-жировой клетчатки, улучшить качество кожи, усилить её кровоснабжение.
· лечебная физкультура. Людям с избытком массы тела показаны длительные физические нагрузки.
· аппаратные косметологические процедуры, способствующие улучшению внешнего вида кожи в процессе и после снижения веса. (Кавитация, RF-лифтинг).

Высококвалифицированные специалисты ЕС-Клиники помогут Вам избавиться от лишних килограммов, сохраняя здоровье, красоту, прекрасное настроение и физическую форму.

Мария

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, сколько килограмм можно сбросить за месяц без ущерба для здоровья?

По современным научным представлениям, потеря 0,5-1 кг в неделю является абсолютно безвредной для здоровья. Хотя, если человек имеет тенденцию к задержке жидкости (отечность, пастозность) и стартовый вес значительно превышает 100кг, то в первые месяцы потеря веса может быть более выраженной, что позитивно для общего состояния здоровья. С уважением, Баранова Ирина Анатольевна.
Мария

Добрый день, случайно узнала про Вашу программу снижения веса, очень заинтересовалась. Скажите, когда возможно попасть в ближайшее время на программу снижения веса к диетологу и сколько это будет стоить? Заранее спасибо.

Здравствуйте, Мария!
Врач эндокринолог-диетолог Баранова Ирина Анатольевна принимает в нашей клинике каждый вторник с 9.30 до 14.00. Групповые занятия проводятся по средам. Стоимость программы по Снижению веса составляет 16300 руб.
Записаться можно по телефону +7 (499) 450-03-03.
Ждём Вас!

Антонина

Сколько необходимо выпивать жидкости тем, кто снижает свой вес?

Общий объем потребляемой жидкости должен составлять не менее 1,5 л в день при ограничении потребления поваренной соли до 1 чайной ложки в день.

С уважением, Баранова Ирина Анатольевна.

Марина Андреевна

Что делать, если хочется сладкого?

В ограниченных количествах можно употреблять нежирные сладости, например, чернослив, курагу, вместо конфет, пастилу без сахара из прессованных яблок. Можно немного горького шоколада (с учётом калоража).

С уважением, Баранова Ирина Анатольевна.

Сергей Яковлевич

Каким должен быть режим питания?

Завтрак обязателен. Желательно принимать пищу не менее трех раз в день. Ужинать нужно не менее чем за 3-4 ч до сна.

С уважением, Баранова Ирина Анатольевна.

Светлана

Что делать, когда нет времени на занятия спортом?

Полезно ежедневно совершать 3 прогулки по 10-30 мин в среднем темпе, выходить раньше на одну остановку, пользоваться лестницей вместо лифта, гулять с собакой, работать в саду. Следующим шагом может стать посещение бассейна – плавание, аква-аэробика. Летом хорошо вместе с детьми играть в бадминтон, кататься на велосипеде, зимой – отправляться на лыжные прогулки.

С уважением, Баранова Ирина Анатольевна.

Денис Львович

Что делать, если появилась привычка «заедать» неприятности?

Различные формы нарушений пищевого поведения часто встречаются у пациентов с избыточным весом. Тяжелые формы таких расстройств (нервная булимия, синдром ночной еды) требуют помощи психотерапевта. Легкие формы – сниженная насыщаемость, эмоциогенное пищевое поведение («заедание» стрессов, еда «за компанию»), можно скорректировать ведением дневника питания, приемом препаратов, способствующих повышению насыщаемости и повышению стрессоустойчивости, а также увеличением физической активности.

С уважением, Баранова Ирина Анатольевна.

Анжелика

Здравствуйте! Пожалуйста подскажите как попасть на программу похудения в вашу клинику? Меня интересуют групповые занятия. Где проходит программа и как записаться в ближайшую группу?

Занятия по программе Снижение веса проходят в помещении нашей клиники по адресу: Москва, Кутузовский проспект, д. 36, стр. 52. Записаться можно по телефону +7 (499) 450-03-03 круглосуточно. Ведёт программу врач эндокринолог-диетолог Баранова Ирина Анатольевна.
Екатерина Никитова

Поможет ли в борьбе с избыточным весом голодание?

Никакие кратковременные диеты не дают устойчивого результата. Ожирение – хроническое заболевание и требует комплексного лечения, основой которого является рациональное питание. Снижение веса должно быть постепенным – на 1 кг в неделю. Голодание при ожирении неоправданно, так как после снижения веса пациент вновь быстро набирает его, при этом появляются даже дополнительные килограммы.


С уважением, Баранова Ирина Анатольевна

Задать вопрос

Ваше имя

Текст сообщения*
E-mail