Время работы:
Пн-Пт 8:00 - 20:00
+7 (495) 154 06 85 Кутузовский проспект, д. 36, стр. 52

Лечебная физкультура (ЛФК) онлайн

Индивидуальные онлайн занятия ЛФК с опытным инструктором. Живое общение. 

Специальные техники для восстановительного лечения после острых пневмоний, в том числе после коронавирусной пневмонии

Пробное занятие 700 руб

Заявки принимаем КРУГЛОСУТОЧНО

от 700 руб

Наши занятия идеально подходят:

  • Для реабилитации и профилактики заболеваний на дому. 
  • Для тех, кто в условиях карантина оказался брошенным наедине со своими проблемами. 
  • Для тех, кто лишен достаточной физической нагрузки в условиях самоизоляции. 
  • Для тех, кто находится в эмоциональном хаосе от карантинных мер.

Занятие проходит в режиме реального времени. Не в записи! Только живое общение и только индивидуально.

Занятия лечебной физкультурой на раннем этапе заболевания приводят к максимальным результатам. Перед применением лечебной физкультуры важно правильно диагностировать заболевание.

Для реабилитации и восстановления:

  • при заболеваниях органов дыхания: бронхит, пневмония, бронхиальная астма, коронавирусная пневмония
  • при заболеваниях опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых
  • после перенесенных операций на суставах, позвоночнике
  • при артрозе, артрите, остеохондрозе
  • при нарушениях костно-мышечной системы у детей - плоскостопие, вальгусная или варусная деформация стопы, сколиоз
  • для гармоничного физического развития детей
  • после перенесенного инфаркта миокарда, стентирования коронарных артерий
  • после перенесенного инсульта с нарушением двигательных и чувствительных функций

Как попасть на онлайн-занятие:

  • Позвоните нам по телефону или оставьте заявку на сайте
  • Администратор подберет Вам время в расписании
  • Мы попросим Ваши медицинские документы (выписки, заключения и т д)
  • Их посмотрит наш физиотерапевт и назначит комплекс лечебной физкультуры
  • Если у Вас нет медицинских документов, то наш терапевт проведет с Вами он-лайн консультацию и сделает назначения
  • Вы оплачиваете занятие через наш сайт
  • В назначенное время инструктор свяжется с Вами

Услуга оказывается на основании договора-оферты.

Как проходит занятие

  • Занятие проходит в режиме видео связи по скайпу
  • Только живое общение
  • Только индивидуально
  • Все, что Вам понадобится, - это скайп и удобная спортивная одежда. 
  • Длительность занятий варьируется от 15 минут до 45. 

В нашей клинике занятия проводит опытный инструктор по лечебной физкультуре. 

Пробное занятие поможет Вам понять формат онлайн-занятий, а инструктору - подобрать правильные техники и составить комплекс.

Читать полностью

Лфк онлайнЛечебная физкультура (ЛФК) — это лечебно-профилактический метод, помогающий восстановиться организму и предупредить развитие множества заболеваний. ЛФК используется совместно с другими методиками терапии для получения максимально возможных положительных результатов.

Вся физическая нагрузка подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от заболевания и общего состояния пациента. Она позволяет восстановить не только функциональность органов и систем, но и психическое и эмоциональное состояние.

Движение является биологическим стимулятором и раздражителем, который способствует росту, развитию и восстановлению. Недостаточная физическая активность снижает сопротивляемость организма и является фактором риска развития многих заболеваний. Поэтому вынужденная гипокинезия, как в период самоизоляции, создает неблагоприятные условия для пациента.

Конечно, покой в период болезни необходим, но если он длительный, то снижение всех функций организма становится стойким, что усугубляет общее состояние, замедляет процессы выздоровления и способствует развитию осложнений. Поэтому упражнения лечебной физкультуры жизненно необходимы.

Действие ЛФК:

  • активизирует физиологические функции
  • помогает адаптироваться тканям и органам к новому состоянию
  • стимулирует процессы восстановления
  • восстанавливает водно-солевой баланс
  • нормализует обмен веществ
  • восстанавливает психоэмоциональное состояние
  • предотвращает дальнейшее развитие заболевания
  • формирует новые навыки и закрепляет их
  • уменьшает неблагоприятное воздействие факторов внешнего мира и т.п.

Противопоказания:

  • тяжелое общее состояние
  • интенсивные болевые ощущения
  • опасность развития кровотечения
  • высокая температура
  • резкое повышение давления
  • онкологические заболевания

Разновидности  упражнений:

  • статические и динамические
  • активные и пассивные
  • растяжение и расслабление
  • для рук и ног, шеи, спины, пресса и т.п.
  • по характеру различают дыхательные, подготовительные, корригирующие, на равновесие и т.п.

Если тщательно подобрать вид физических упражнений, то можно вызвать локализованное воздействие, которое изменяет состояние только там, где это действительно необходимо.

Цены Все услуги

1100 руб.
1500 руб.
700 руб.

Записаться на прием

Нажимая на кнопку, я принимаю
соглашение на обработку персональных данных.

Поликлиника

Парк Победы

Чтобы добраться от метро "Парк Победы" (Калининско-Солнцевская) до клиники Вам нужно выйти из метро (выход №4), пройти до автобусной остановки "Метро Парк Победы", проехать 2 остановки до "Поклонная улица". Перейти дорогу, пройти левее до памятника Гризодубовой и повернуть направо. Вы увидите вывеску нашей клиники.

Время в дороге составит 8 минут.

Студенческая

Чтобы доехать от метро "Студенческая" до клиники Вам нужно проехать до метро "Кутузовская" выйти и повернуть налево (выход из последнего вагона из центра), идти прямо и перейти дорогу. Далее пройти до памятника Гризодубовой и повернуть направо. Вы увидите вывеску нашей клиники.

Время в дороге составит 10 минут.

Фили

Чтобы доехать от метро "Фили" до клиники Вам нужно проехать до метро "Кутузовская" выйти и повернуть налево (выход из последнего вагона из центра), идти прямо и перейти дорогу. Далее пройти до памятника Гризодубовой и повернуть направо. Вы увидите вывеску нашей клиники.

Время в дороге составит 17 минут.

Кутузовская

Чтобы добраться от метро "Кутузовская" до клиники Вам нужно выйти из метро и повернуть налево (выход из последнего вагона из центра), идти прямо и перейти дорогу. Далее пройти до памятника Гризодубовой и повернуть направо. Вы увидите вывеску нашей клиники.

Время в дороге составит 7 минут.

Деловой центр

Чтобы доехать от МЦК "Деловой центр" до клиники Вам нужно проехать до МЦК "Кутузовская" выйти и повернуть налево (выход из последнего вагона из центра), идти прямо и перейти дорогу. Далее пройти до памятника Гризодубовой и повернуть направо. Вы увидите вывеску нашей клиники.

Время в дороге составит 15 минут.

Международная

Чтобы доехать от метро "Международная" до клиники Вам нужно перейти на МЦК "Деловой центр" проехать до МЦК "Кутузовская" выйти и повернуть налево (выход из последнего вагона из центра), идти прямо и перейти дорогу. Далее пройти до памятника Гризодубовой и повернуть направо. Вы увидите вывеску нашей клиники.

Время в дороге составит 16 минут.

Выставочная

Чтобы доехать от метро "Выставочная" до клиники Вам нужно проехать до метро "Кутузовская" выйти и повернуть налево (выход из последнего вагона из центра), идти прямо и перейти дорогу. Далее пройти до памятника Гризодубовой и повернуть направо. Вы увидите вывеску нашей клиники.

Время в дороге составит 20 минут.